प्रेमानंद महाराज जी अक्सर लोगों को जीवनशैली में जरूरी बदलाव के लिए सुझाव देते रहते हैं.
प्रेमानंद महाराज जी ने बताया है कि जिन लोगों को सुबह के समय उठने में दिक्कत होती है उन्हें क्या करना चाहिए. उनकी आंखें कैसे बिना अलार्म के खुल जाएंगी.
प्रेमानंद महाराज जी बताते हैं कि सुबह उठने से हम पूरे दिन तनाव मुक्त महसूस करते है.
क्योंकि सुबह के समय में ताजी हवा में सांस लेने से रक्त संचार बढ़ता है. जिससे विचार करने समझने और किसी चीज को याद रखने की शक्ति बेहतर होती है.
प्रेमानंद महाराज जी यदि आपको सुबह के समय में उठाने में परेशानी होती है शायद इसका मतलब है कि आपके समर्पण में कमी है.
प्रेमानंद महाराज जी कहते हैं कि अगर आप सुबह के समय जल्दी उठाना चाहते हैं तो आपको रात में सोने से पहले अपने मन में समय के बारे में सोचना चाहिए.
प्रेमानंद महाराज जी कहते हैं कि अगर आप सुबह के समय जल्दी उठाना चाहते हैं तो आपको रात में सोने से पहले अपने मन में समय के बारे में सोचना चाहिए.
यदि आप सुबह के समय 4 बजे उठना चाहते हैं तो अपना मन बना लें. अगर आप रात में ध्यान करके सोएंगे तो आपकी सुबह आपकी आंख अपने आप समय पर खुल जाएगी.
प्रेमानंद जी कहते है कि सुबह चार बजे का समय उठाने के लिए सबसे अच्छा रहता है.